指立伏せ Step 3： 5r 5r　（膝立伏せの指バージョン）
腕立伏せ Step 5： 11r 7r　（普通の腕立伏せ）
斜め懸垂 Step 2： 11r 9r　（普通の斜め懸垂、ジムリングを使用して、みぞおちの高さにしています）