プリズナートレーニング 2022年6月4日(土)


ぶら下がり    Step 2: 8sec 12sec
逆立腕立伏せ   Step 4: 6r 5r
懸垂      Step 5: 4.5r 3.5r
ぶら下がりはタオルから滑ってしまった。


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